子供の頃、目薬を差すのが怖くて大騒ぎした経験はありませんか？実は、無理に目を見開かなくても、誰でも簡単に点眼できる方法があります。

手順はとてもシンプルです。

  1. 枕を使わず、ベッドなどの平らな場所に仰向けになる。
  2. 両目を閉じる。
  3. 目頭（鼻の横のくぼみ）に目薬を1〜2滴落とす。
  4. そのまま目をゆっくり開くと、重力で薬液が自然に目の中へ流れ込む。

この方法なら、子供が急に動いても目をつついたり、恐怖心を与えたりすることがありません。日本では「目薬＝目を見開いて差すもの」という先入観がありますが、この方法ならストレスフリーです。もし目薬が冷たくて驚く場合は、使用前に少し手で温めておくと、さらに刺激が抑えられて快適になりますよ。

海外ユーザーの反応

1. 下まぶたを指で軽く引き下げてポケットを作り、そこに点眼する方法もおすすめ。慣れると片手で簡単にできるし、眼科医も推奨する正しいやり方だよ。差した後は目を閉じて1分間待つと、より効果的に吸収されるよ。

2. 目薬をポケットに入れて体温で温めておくと、差した時のヒヤッとする衝撃がなくて全然怖くないよ。また、点眼時に手のひらを額に当てて固定すると、手振れしなくて狙いが定まりやすいから試してみて。

3. この方法は確かに有効だけど、目頭に直接ボトルが触れてしまうと雑菌が混入するリスクがあるから注意してね。清潔な状態を保つために、容器の先端がまつ毛や肌に触れないように距離を保つのがコツだよ。

出典: r/LifeProTips (4256 upvotes)