生産的なタスクをこなそうとして挫折した経験はありませんか？この投稿の提案は、「生産的な予定」ではなく「ダラダラする時間」をあえてスケジュール化するというものです。例えば、「14時から16時はSNSを見る」「17時から20時はゲームをする」と決め打ちします。

この方法が画期的なのは、まず「今何をするか」という迷いが消える点です。さらに、ダラダラする時間が枠として確保されているため、「SNSを見ている時間を少し削って仕事に充てる」といった代替行動が取りやすくなります。枠がないと、無意識にダラダラしてしまい、気づけば一日が終わっているという事態に陥りがちです。

まずは時間を「管理」する習慣を身につけることが、生産性向上への第一歩となります。日本的な「隙間時間」の活用とは対照的に、あえて「無駄を構造化する」ことで、自分を律する力を養う手法と言えるでしょう。

海外ユーザーの反応

1. 正直、自分の生活そのものなんだけど、それを生産性のアドバイスとして言い放つその大胆さに敬意を表するよ。

2. これ、無意識にやってた！午前中にメールチェックをしつつ読書をする時間を決めてる。この考え方を他の悪い習慣にも広げてみようと思う、ありがとう！

3. 週末にこれをやってる。朝はダラダラして、9時になったらゲームを1時間だけやるってタイマーをかけて、その後に家事をするようにしてるよ。

出典: r/LifeProTips (1894 upvotes)