「毎日シャットダウンしているのにPCの調子が悪い」という経験はありませんか？実はWindowsの「高速スタートアップ」やMacの省電力機能により、現代のPCはシャットダウン時にカーネルの情報を保存して終了する仕組みになっています。そのため、小さなバグやメモリリークが蓄積し、数週間もシステムが完全にリフレッシュされていない状態が続いてしまうのです。

現在のPCが最後にいつ完全にリセットされたかを確認する方法は簡単です。Windowsならタスクマネージャーの「パフォーマンス」タブから「稼働時間」をチェックしてください。Macの場合はターミナルで「uptime」と入力するだけで確認可能です。もし稼働時間が7日を超えているなら、PCは疲弊しているサインです。

解決策は「再起動（Restart）」を選択することです。再起動はすべてのプロセスを強制終了し、OSをゼロから読み込み直す唯一のコマンドです。これだけで、原因不明のラグの約半分は解消されます。

日本のユーザー向け補足として、Windowsで「Shiftキーを押しながらシャットダウン」をクリックすると、高速スタートアップを無視して完全なシャットダウンが実行されます。再起動が面倒な場合は、このショートカットを覚えておくと便利です。PCのパフォーマンス維持のため、週に一度は明示的な再起動を習慣づけましょう。

海外ユーザーの反応

1. 補足情報：Windowsでシャットダウン時にShiftキーを押し続けると、高速スタートアップを無効化して完全にシステムを終了させることができます。これを知っていると、わざわざ再起動しなくても同じ効果が得られるので便利ですよ。

2. 「稼働時間（uptime）って何？」に対して「別に大したことないよ、君の調子はどうだい？」と返すジョークが海外掲示板らしくて笑った。英語のuptimeとWhat’s upを掛けた高度なダジャレですね。

出典: r/LifeProTips (2491 upvotes)